又贪吃又想瘦怎么办？（救命啊~~~）

不运动又不节食 楼主在做梦

你说的这些，真的不可能减肥的。如果不运动不节食就可以减肥的话，那么全世界女生都不用担心了。
要么不就吃减肥药，可是吃了减肥药以后你根本就没有食欲，而且反弹。叫你天天吃水果，基本一般人是忍受不了的，只吃水果，告别其它的一切？你觉得你可能坚持一辈子么。

在吃饭前喝水，喝汤，或者饭前1小时或半小时吃水果，增加饱腹感，饭量的摄入就少了，消化的甘油和脂肪酸就少了

这是按照科学的方法，您请放心

我们生物学的

黄瓜鸡蛋减肥法

3日苹果减肥法

酸奶减肥法

过午不食减肥法..等等

你还是苹果减肥法吧,不需要节食.我有个同学一天吃了27个苹果,有瘦.

建议你了解一下针灸减肥和香薰减肥吧~和哦有效哦~能在短时间内减下来~
祝你好运哦~

减肥茶、泄药、裹保鲜膜。我朋友试过，效果还好就是有点残酷了…