我好想减肥，可是又贪吃，现在还干吃方便面

不吃啊，忙碌失忆法，让自己忙于或者投入于一件事情，达到忘我的境界，比如看小说投入了，洗衣服不方便吃东西，作运动什么的．

我有个同学买了一种药,就是吃了以后有饱的感觉!就不会想吃东西了!据说效果还不错!没有什么副作用的!要么,你只能运动了!

尽量不要吃药.避免有副作用.
首先应该先战胜自己.
坚信自己可以戒掉喜欢乱吃零食的习惯.
多做运动.
多吃水果蔬菜
要对自己充满信心..
加油!!

喝茶吧。。。

乌龙茶啊，花旗啊。。。绿茶粉啊。。。这种都不错。。。

还可以用牛奶冲蜂蜜。。。排毒的。。。

多吃点水果哦。。像香蕉，苹果一类排毒的可以多吃点。。。

也还可以。。。值得试一试。。。

这些也都不影响你吃其他一些东西。。。

只要一看到吃的东西就看看自己的体型就会不想吃了

通过合理膳食和运动来减肥是最好的办法，可以使身材更有魅力，所有的药物和器械减肥都是暴力的偏激的，不付合养生学。