女性痛经(学生)最实用的方法是什么?

一般,公认的:喝红糖水、益母草冲剂等,主要是给小腹起暖,还有就是暖宝宝或者是热水袋,别想靠止疼药解决,什么副作用就不谈了,有些有用的会成依赖性,没用的会更痛!
还有,来时不要吃巧克力,别以为会提供什么热量,其实没什么好处!
个人的小偏方:来的头一天就淋浴,热水淋满全身,暖身，不过要控制时间，别晕了,也要当心浴后的保暖,别感冒了--会适得其反...[仅供参考]

你好；
痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。
建议到医院妇科进一步检查，明确痛经的原因后对症治疗，不可自行用药以免耽误病情。i

月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。

元胡止痛片，中成药，活血理气
我每次月经第一天会疼，喝一杯很烫的很浓的红糖水，一般疼的受不了了会吃一次药，大概一个月才会吃一次
感觉没副作用，我月经很正常，但药还是少吃为好
去看医生，吃中成药或熬中药都可以，激素就最好别吃了

用生姜泡红糖热水喝，不要吃生的冷的

热水袋