便秘喝哪种品牌的酸奶？

建议你喝活性乳 酸奶不会上火 鲜奶上火 谁说酸奶会上火 不懂、就不要乱说 如果楼主不信 那就找个中医问问吧

一、适当锻炼，增强体质；
二、规律生活，平和心态；
三、每天晨起一杯温开水，调和胃肠；多食蔬菜、水果（如猕猴桃、香蕉、苹果等）。
四、腹部自我按摩，双手抱腹，顺逆时针各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反复数次；每天晚睡前、起床时各做一次。
五、必要时找医生采用药物治疗，以便救急。
坚持一段时间，就会有改善的。
祝你早日康复！

便秘还喝酸奶呀，你是嫌你自己上火还不够吧？还想继续便秘吧？
便秘最好是喝蜂蜜或冰糖水，或者吃些香蕉

去除便秘比较有效的方法就是纯天然西梅汁，效果不是一般的好；
喝西梅汁缓解便秘的方法，在美国、加拿大以及一些欧洲国家，已经有了很长的历史，是很多家庭必备的缓解便秘的果汁。很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。
根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时西梅汁可以在体内合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。

只要是酸奶就行，我建议喝无糖的，最有效的办法是喝蜂蜜水。