减肥的时候饿了吃什么好！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 19:52:02

本身就是男生18岁 200斤（从208减到200了）吃得少真的很难受饿了不到时间还不敢吃东西准备买瓜子迟来着但是百度上发现吃瓜子反而起反作用
现在真是。。。。饿死我了苹果酸酸的吃多少都不够啊。。。。

想减肥就别想着吃，虽然我说话尖刻了点，但是这是个真理，别信什么人说的，吃什么有利于减肥，才没有呢，不吃总是比吃的好。
其实，不吃，不吃的，饿着，饿着，就习惯咯。

我觉得节食要讲求方法，不是不吃东西就能瘦下来。关键是不能吃高淀粉，高脂肪的东西。加大运动量就好，吃是一定要吃的。平常多吃蔬菜，一般一个礼拜吃一次荤菜。不要为了减肥把胃搞坏了

螺旋藻

苹果黄瓜西红柿