河南09年中招体育达标

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 17:34:30
具体各项体育标准，如：立定跳远，50米．．．．．．

立定跳远 女生1.99米算优秀，男生2.2米算优秀
跑步男生1000米3分20多秒算优秀 女生800米3分20多秒算优秀
男生掷铅球和引体向上二选一，建议选掷铅球，因为引体向上要做20多个，基本上没学生能做的，掷铅球要7米多算优秀
女生仰卧起坐和掷铅球二选一我们班女生都选的仰卧起坐，掷铅球要5米多，仰卧起坐要一分钟50多个算优秀
基本上就是这些了
苦啊，我们初三集训，我天天骨头都快散架了