篮球该怎么打

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 18:35:29
我12岁,由于身高出众,被送入了体校,11岁进得打篮球的,今天我是偷偷过来问的,测骨龄以后1米98。现在1米72,我现在在做各种各样的训练,教练只叫我锻炼手部力量,还没正式教过篮球,已经1年了,现在他叫我篮球,我已经很强壮了,可是还是撞不过自己的同学,对球没陌生,没信心,为什么啊?是怕吗?我同学都比我高。。。都比我壮,是因为这样吗?

没信心是主要的!不是怕,你只是不想让自己失败任何一次!高和壮的不一定打篮球就好啊!一定要有信心!相信自己!没有百分百命中的球员,也没有不挨帽的球员!勇于尝试。
至于自己的身体,要锻炼,你没有必要与其他球员相撞,你要对自己打几号位有一个概念!你可以练多习腿部,对于一个球员,无论高矮自己的底盘要稳也是关键!让自己更灵活,更有弹跳力、爆发力。手部力量是必须的,在抢篮板时更好(你的教练可能是要你当中锋或大前锋)。如果你的身体和同学的身体素质差距越来越大,你可以锻炼自己的投篮技巧,向易建联一样弥补不足体格的差距!
主要锻炼哪里是你自己的问题,你应该仔细琢磨,打球要有自己的特色!!!
篮球是非常有意思的运动!!要和你的队友配合!!
祝你篮球打的越来越好。

篮球虽然是一项经常有身体接触的运动 但身体是否强壮并不是决定你的水平的唯一因素 有许多球星 像小艾~~ 身体也不是很强壮嘛 建议你如果决定要好好打球 就要从基础训练,像运球 传球 投篮一点一点做起 扎实的基础才是打好篮球的大前提

你现在的状态只是暂时的,只要你认真点,刻苦点,你会更强壮,同时也会有信心,要对自己有信心~练篮球就是这样子的,贵在坚持~~~~~~~~~~~~

篮球运动是建立在力量的基础上的 上肢力量不够影响你的投篮技术的训练和动作的定型 而过早的练习下肢力量会影响身高 现在你力量差不多了 他开始教你篮球技术了

篮球不是橄榄球 不是光靠撞的 你的身高也不适合打中锋 所以撞不撞得过是其次 比高的快 比快的高 你应该听过撒 用你的长处打他的短处 心理问题及时请教教练 毕竟教了你一年多 他肯定比我们更了解你 光在网上问是起不到多大作用的

你的同学都比你壮 但是年龄呢 是不是都比你大 12岁正是长身高的时候 身体一般都比较弱 这是正常情况

加油练吧 一定要重视基本功 多动动脑子 要打得活
o(∩_∩)o... 个人看法 一点经验吧

壮不代表有力量