篮球打全场怎么打

我们开始打5V5也这样

首先注意防守篮版.我们上的是2大前锋，我就是主力大前
拿版的时候要篮版左右各一个大前.然后靠近3分线位置
让剩下三个人分开站（可能弹的远，他们就可以拣）
在篮下的两个大前可以没弹跳但是一定要有身体，把位置卡住
然后可以自己抓，或者卡住人让队友抓。
我打的时候一般用身体卡住，然后自己抓.
在防快攻的时候别太拼命，在后面用小动作干扰就可以
如果弹跳足够，可以从后面来帽.但千万别勉强，犯规不值
（我180CM助跑起跳70CM，但是从后面盖人还是会吃犯规，很难盖）
这时候如果有版，让大前冲抢是最好的.

防守的时候要一盯一.（这是学校联赛最好的，什么联防很难打出来）
如果看到对手要突进去了，旁边的人就过去干扰下，然后立刻回去防自己的人
另外这样打的时候错位要灵活，千万别漏人。

前场篮版没有正常的，我一场比赛也只能抓5.6个前场，管好后场就好
前场版要靠经验，以及战位.
基本就这样了。

1.体力。打全场和半场最大的区别就在于体力问题，全场更耗费体力，体力不好，就容易动作变形，命中率也会下降。另外不仅要有好的体力，也要会分配体力，毕竟正式比赛有40多分钟。
2.跑起来打球，不要站着。半场单打较多，全场更讲究团队配合，更讲究空间。因此只要肯跑，就会有机会
3.靠身体，更靠脑子。篮球场上，身体是基础，但脑子才是决定高度的因素。要有好的篮球意识
4.懂一些全场篮球的规则。半场规则比较简单，除了打手，走步等，犯规较少。全场更多，包括三秒，八秒等等
5.一技之长。对于外线选手，底角三分是最好的选择，空挡较大。对于内线，卡位是最重要的

可以给你几个有用的建议.
第一要有好的身体素质,全场人多,身体对抗也多,没有身体对抗能力肯定不行.
第二要有速度和体力,我们学校原来有个班全场比赛超强,全是1米7不到或1米7左右的,没有大前和中锋,就靠快攻,他们3个人到前场了,人家一个防守队员还没来呢.所以能跑能跳就有优势.
第三,如果你们的对手是学校里面的人的话,你们打比赛的时候可以大胆补防,