跑800米前半个小时喝红牛还是葡萄糖还是吃香蕉？

楼上，那要是娃哈哈也是NBA合作伙伴是不是还要喝娃哈哈？
楼主，和什么都没用，只是心里作用，不过它们在大运动量后服用可以加快体能恢复，并不是说在赛前喝了就能跑的很快、提高成绩！平时多训练有了实力吧比喝什么都强！
如果你硬要选择一种的话我觉得喝葡萄糖好，喝完记得用矿泉水漱口，不然吃完甜的食物后跑步嗓子很难受！
祝你好运！！！

不能用红牛，红牛不算是运动性饮料。
葡萄糖也不合适。葡萄糖是单糖，进入血液速度快，影响血糖值和胰岛素水平。
另外，葡萄糖的吸收因人而异，有的人吸收快，见效也快，有的服用完葡萄糖会出现体力下降，发困的现象。
香蕉要运动前一个小时使用。

在参赛之前最好服用运动饮料，比如脉动等 。

先喝葡萄糖
完后喝红牛

吃啥呀，全是心理作用！
平时不训练吃啥都没用！

饭吃好了就行了！东西吃多了喝多了都不好。尤其跑步之前不能吃面条之类的汤面！

绝对是红牛，因为含有咖啡因啊。短跑800米吧加油