牙刷 牙膏 牙粉 清洁问题

医生建议，每三个月更换一次牙刷哦，每次刷完牙应该认真冲洗一下牙刷再放好哦。
牙膏就要看你用怎么样的了，便宜点的，中华健齿白还不错哦，用着感觉也还好。
要味道好的话我就推荐黑人了，黑人效果也比较好。
别的我还用过许多，不过都忘记得差不多了，佳洁士也用过一段时间，没什么特别好的感觉！
现在本人 用的是牙得安的牙粉，一个健齿型的一个美白型的，美白效果是没看出来什么，但是由于牙得安是中草药配方的牙粉嘛，健齿的就会很好，（不过味道很难闻），我的牙龈以前很容易出血，用了之后基本上是没有出过了。
还有牙齿的保健最好就是去牙医门诊了哦，定期做检查和牙齿清洁。
补充一下：刷牙一定要用正确的方式才会对牙齿好哦，推荐贝氏刷牙法！~用百度就可以搜到。

PS：以上都是个人经验及观点，“纯手工”制作！

牙刷的刷毛的地方塑料面有变黑色的是因为牙刷质量不好,现在的牙刷设计都不科学,和抽烟关系不大.
建议使用诺美牙刷,诺美牙刷的优点你可以百度一下
牙膏都差不多,大厂家广告力量强,品质控制的好点而已
牙粉属于淘汰产品,建议别用.

建议你试试黑克白牙素，专效祛除烟垢，茶垢，咖啡渍等黑黄牙渍的，不是即效型的，但是刷几次之后效果还是看的出来的，一般各大超市都买得到