下午不吃饭危害

晚饭要少吃，不能不吃，更何况在生长发育期，危害不是一下就表现出来的，久而久之什么毛病都可能会出：营养不良、缺乏维生素、贫血等等

下午会肚子饿，没有心情做事情
经常饿肚子，会营养不良，有可能会出现胃病，胃病有很多种。

如果你是为了减肥而少吃，不如在吃饭前吃一只苹果，喝点水，这样你的饭就会自然少吃了，
一般要遵循，早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少的原则，前提是不要饿肚子。
饭后适当的运动，像散步等。

营养不良呗

不饿就不吃

营养不良