下午不吃饭吃水果能减肥吗?

减肥本来就不是件好事，一个人的胖瘦不是绝对以吃的多少而决定的，而是取决于体内瘦生素的多少来决定的，即使说使用减肥方法瘦下去，一旦不用了，反弹更厉害，所以奉劝楼主只要体重不超标，不要轻意的去减肥。而且晚上吃水果没什么好处，俗话说：早晨吃水果是金，中年吃水果是银，下午吃水果是铜，晚上吃水果是破铜烂铁。所以说减肥与晚上吃水果，二者决不可取。

可以，
但减肥过程是漫长而又痛苦，
最伤心的是，当你减肥成功，恢复正常饮食后，你的体重又会迅速反弹
这几乎是所有节食减肥的通病

可以减肥
但是关键点不是能不能减肥，而是能否坚持下来。

对健康，会有那么一点影响。

吃苹果比较有效果，
但一定会影响健康，
我试过了，很辛苦，难以坚持，还会留下一些后遗症

这样对身体没好处最好是晚上吃水果

劝你不要，减肥事小，健康是大！