吃水果能减肥吗？

楼上两位说法有些偏颇,苹果,香蕉不是减肥的最好水果,苹果含糖量比较多,香蕉更是能量很大,减肥的食品有葡萄柚,这是各种水果的最佳之选.其次还有黄瓜等.如果吃水果,加蛋白粉,加适量运动和坚持就可以达到减肥效果了

什么东西吃多了都不行
水果里果糖挺多
正常膳食搭配一定量的水果才好
还有一定要保证你的新陈代谢水平高 多喝水

能啊~
就好像苹果啦,香焦啦,花生啦,等等,每天吃一些是可以减肥的,但不能吃得太多哦~

这样看是什么水果的啊!像香蕉,苹果倒不错!嘿嘿``但有些水果对身体好不好类!不管怎么样,多吃不益的,要适量才行哦!