晚上吃水果能减肥吗

看吃什么水果了！真要减肥，我建议水果也少吃水果，尤其是甜份很大的，晚上最佳减肥方法，吃黄瓜还有番茄啊！生吃，不要凉拌咯！哈哈！不过记得要洗干净！这样很美容，为肌补充水分还有必要的维生素，都是非常好的减肥美容食品，还要多喝水！大量的喝白开水！这样很有助于减肥，这么下去，你的皮肤也会变的水嫩！喜欢就采纳吧！大家互相帮助，我也这么减过有效果，很不错！！！

可以，而且帮助消化。对身体十分有益。
但是如果你真的想减肥，还是做多些运动比较好。

有的水果糖份很大，反而越吃越胖。吃黄瓜和西红柿吧！

睡前3个小时，最好不进食，可以喝水，因为会使胃更空，肚子会小下来，睡前1个小时，不可以进水，这样会不引起早晨水肿，这就是明星的减肥秘诀

主要控制脂肪的摄入量，及减少热量的产生。水果主要是配合减肥。晚上的话，尽量少吃，要吃的话，可以吃点番茄。