女生打网球会练出肌肉吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 22:48:24

那是肯定的,不过要热身也别运动过量了,希望对你有帮助.

是会的,但如果不过量运动,那些肌肉只是线条而已,塑造你的身段而已
有些人怕会出现一手大,有手小,
其实是不会的,只要你动作得当的话

会的,身材会变得曼妙的。

你看看中国的女网选手就知道了,打网球会消耗大量的热量,能让你身材苗条,不过要注意防晒,女生晒黑了就不妙了,呵呵。

不用太在意,女生有一点肌肉是正常的。
时常打的话是肯定会有的,不过一点的话是看不出。
运动之前热身就不用说了;运动后记得揉揉手臂和腿部以确保肌肉不会太硬。
[ 太硬的话会比较明显,你揉揉肌肉后,肌肉就会放松点,也比较不明显。 ]
此外,女生有一点肌肉也比没有肌肉的女生不容易肥胖,反而会塑造身段呢!