马步半蹲 可否治疗X型腿

马步半蹲 不可能治疗X型腿，膝外翻是股骨外髁发育小，引起膝关节以下外翻，任何锻炼都不能解决骨骼的形态，过分的外力干预会损伤关节、韧带、软骨面。不单纯是外观，应力改变，日久可能罹患骨性关节炎。成人骨骼生长停止，不会‘加重我的X型腿 ’，你也不必追求各种‘方法’，都是无效的，不但没有改变反而带来关节损伤，有害无益。成人只能手术矫正，目前微创截骨、外固定治疗效果满意，你可以考虑。
医生的忠告。

只要坚持就一定OK的
有人驼背就天天靠墙站2小时，结果驼背都好了，这是千真万确的事实。
你每天练习但是时间可要长一点哦，要不然没什么效果啊
祝你早日康复