我的个子187，但是抓不住篮球，有什么细节或办法吗？

抓不住就不用抓，只要能用手指护住球就可以了，没必要追求，即使灌篮也没必要把球用手全部抓住啊

是手小吗？太小的话就不行。我有个同学175，手超大，就能抓住。我181抓不住。
如果不是的话，就是手指的力量不足，练练握力器。

我不知道你说的是接不住同伙传过来的球,还是抓不住篮板球,对于前者:1,检查你的手部动作是否正确, 2 对着墙多传接练习 对于后者:1 练习判断落点2练习卡位抢位3手部力量 不知行不行

你是自己抓球还是打球的时候，手指的力量也不够