午饭后睡觉的时候的消化能里力大减，导致胃痛

可能是吃得过量了 导致消化不良
或者是饭后没怎么运动 导致胃不舒服

我想的话你可能是属于后者 饭后至少稍微运动下（比如在家走动下） 就算是站一会儿都会有助于消化 不要急于坐或是睡觉 就算是坐着也要把腰直了 这样有助于消化

一点切身体会 希望能帮到你