黄豆能和核桃仁一起榨豆浆吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/01 14:48:30
黄豆和核桃仁一起榨会不会食物相克?会不会不吸收各自的营养成分?
我家女儿4岁,早餐应该用什么来榨最有营养?

不会啦··

完全可以,

“黄豆” 补钙和蛋白质,

“核桃仁”补锌 和其他微量元素,,

最好加入少量 红萝卜 ,可补充 VA ,补血,补钙,,

这样的早餐较有营养,,,

平时多吃点 鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、

肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等.营养更好更全面,,,

豆浆
(1)饮用时加热时间不宜过短
(2)不宜和鸡蛋同时煮食
(3)豆浆不宜加红糖饮用
(4)暖水瓶装豆浆不宜饮用
(5)喝豆浆时不宜食红薯或橘子
(6)不宜多饮
(7)早上不宜空腹喝豆浆,最好和碳水化合物同食(馒头面包)
(8)黄豆可以和红枣,燕麦,五豆,------很多种豆类、谷类食物一起碾磨出各种香甜醇美、营养丰富的豆浆。
我就是这样喂我们家姑娘的,祝您女儿有个关心她的好妈妈!

黄豆能和核桃仁一起榨豆浆,我们家天天喝,我从怀孕开始我们家就做黄豆和核桃仁.花生的豆浆了.不过建议女孩少喝点豆浆,因为黄豆中含有大豆异黄酮,大豆异黄酮是天然雌激素,女孩多太多的话容易性早熟.当然也不是一点也不能喝.注意就好了

黄豆可以榨。核桃榨着吃你不觉得太浪费么?你可以在喝豆浆的时候洒上一勺撵碎的熟核桃仁,一定会很好喝的。

榨的东西并不一定是精华,好东西最好给孩子撵碎了做成糊。

早餐喝儿童奶最好。