UC知道懂减肥得进
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 22:48:27
我今天一天没吃饭。上午和中午各吃了一个苹果。现在肚子很饿 请问现在可以吃饭吗？ 吃了会不会长胖？
你可以吃一些水煮的菜，不过晚上最好不吃饭，早上吃点粥是不胖的，只要晚上少吃就好了，普洱茶也减肥，我总是喝，总之就是这样啦~~(*^__^*)...嘻嘻不过多运动也是有好处的~~~
我今天一天没吃饭。bu hao 伤身体
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜
多按摸
呼啦圈每次30分钟
跳绳1000次
每天走5000步吧!
减肥靠自己 循序渐进
锻炼身体
营养均衡
生活规律
坚持不懈
祝你好运!
表吃 现在都晚上了 晚上表吃那么多 以后早饭要吃 午饭也要吃 晚饭可以不吃 多运动 就好了 我也正在减肥中