呼吸不畅通怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 03:48:28
我大多数是在睡觉的时候，或者在有冷气的房间里觉得鼻子呼吸不畅通，所以经常用嘴巴呼吸。该怎么办啊？

要考虑阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，1.卧位或俯卧位睡眠；2.控制体重；3.忌烟酒等有刺激性食物；4.既然知道什么样的环境下会有症状，就脱离这种环境；重点：去医院确诊，可以找耳鼻喉科也可以找呼吸科，有些医院有睡眠中心去看看。