肌肉拉伤的疑问，求教

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 08:45:14
我前段时间做卧推和双杠时估计是运动量太大了，现在左胸一发力就有一种由里向外的针钻似的疼痛，
比如说卧推，俯卧撑什么的，反正只要一做左胸就疼，而且好像是里面在疼，明显和以前运动过度的感觉不一样，
我想问一下，这属不属于肌肉拉伤？已经有几天了，不见情况有什么好转，问一下各位有经验的，这严不来严重，需不需要去医院什么的啊？

不需要，那是因为很长时间没有运动了。我也有过这种感觉！休息一段时间就可以了，一星期吧。

平时不痛就应该没大事，可以停几天力量训练，主要进行慢跑恢复，1-2周就应该没事了。