跪求 怎样可以让腿变细

我现在也在寻找这个问题，只有少吃多运动，也可以减肥按摩膏按摩辅助一下!

每天晚上睡觉前，坚持用热水泡脚，目的是加强血液循环功能，一边按摩腿部肌肉。平坐床上时，轻拍腿部肌肉，使其放松，如果有条件，放一个具有一定高度的物品垫于脚踝处睡觉，一个月可以看见效果。不过这个方法也是因人而异。

加强锻炼，每天早晚跑步

别傻了，我5年前也想过这个问题。。。。不过。。。看来是没希望了！

高抬腿

长跑··