求助友友们：我的膝关节该怎么办？？？不能再拖了……

我是学中医软伤的。但说做手术伤元气什么的还是没必要
但从你的描述看，你的症状不是很明显，也就是你现在的问题不大。久像运动员受伤之后手术从新训练一样，完全能重新开始。但要注意，也不是每次受伤都需要手术，有的伤病保守治疗久可以痊愈。你现在的情况看，
关节绞索还看是有没有滨软骨损伤或者半月板损害。侧副韧带的损伤应该早就痊愈。只是你的锻炼不够或者说针对性不够，造成关节囊不够强韧有力。
如果你不是什么专业的运动员，大可不必手术。
甚至中医的治疗都不用多久。只要膝盖走路不痛，就可以慢慢的加大运动量，锻炼膝关节周围肌肉韧带的力量，只要平时注意几点
1带护膝保护
2充分热身，运动量不要太大，从轻量开始
3运动之后热水烫洗按摩，做关节和肌肉牵拉放松
4出现急性损伤及时就医

我是西医，做该做的手术。根据你的情况目前没有手术指征。可以保守（综合疗法）治疗。
纠正你的一个说法，‘毕竟手术一做还是伤元气 ’，是外伤或疾病使你‘伤元气 ’，而不是手术，是手术使你恢复‘元气’，进而健康。

给个好建议：推拿加用推拿油可彻底解决。不需要手术。

我跟你一样，去医院治过几次，医生说不能根治，只能平时注意些。。。。

你好，一般膝关节在剧烈活动后都是很容易受伤的，关节损伤严重，里面的软组织（软骨、半月板、韧带）多数都会不同程度的受到损伤，由于得不到及时的治疗，时间久了就会出现疼痛、酸胀疼、走路无力、弯曲不便等症状。软组织损伤自身是很难修复的，所以长达三年，你的膝关节都得不到彻底的修复，所以就会出现绞锁等不适症状。你的情况不建议手术，手术也只是开刀缝合、切除、削平等，这些对于软组织的治疗根本达不到任何作用，相反还会因为手术而人为的把里面的细小组织破坏，关节的软组织受到破坏后，就会对以后的生活带来绪多不变。
组织有损伤了，就要用药使它在短时间内快速生长修复，达到愈合康复，这才是治疗的重点。你的问题唯有中国的纯正中医治疗才有希望，早期软组织损伤（三个月内），治疗大概需要30天左右可痊愈。
胡氏骨科祝你早日康复！

自己判断很高明吗