怎么才能叫大腿变细点？

每天坚持跑步，可以附加一点——跑步的时候缠上保鲜膜，小肚肚上或是大腿上——我就是这么瘦下来的，呵呵！
重在坚持哦！~
时间方面，我当时就跑了1、2个月吧，当时要考高考了，觉都睡不足，后来就断下来了。
不过每天跑完后浑身大汗淋漓，揭下保鲜膜汗水都顺股留下。。。很有效哦！~
你可以尝试下。

跑步最管用

会细，但会变肌肉腿，很难看的

跳绳或者爬楼梯，骑自行车也行。快步走更好，