请问便秘了以后能把香蕉和番泻叶一块吃么??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 12:20:57

你就不怕这样吃从便秘转成腹泻了呀...东西是不要乱吃的。
一般的便秘喝蜂蜜水就可以了,很严重的话就喝蜂王浆就可以了。
便秘是需要调理的,所谓欲速则不达。

如果是很硬,长,很干的话,那就这么吃

不好,不能经常使用番泻叶,会越泄越便秘,要多吃纤维食物,芹菜,韭菜。如果是年纪大的人,可以吃些,补中益气丸。

给您以下几点建议:
(1)粗纤维可以刺激肠道蠕动,利于排便。燕麦韭菜或干笋甚至细麦麸等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节和加强自身肠道的蠕动功能,也没有什么副作用和其它的不良影响。

(2)每天以10克肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决血虚便秘的问题,尤其是对体虚者为益,可能也会对您的便秘问题有帮助,不妨一试。蜂蜜也不错,虽然含糖量不低,可是用量毕竟不多。

(3)尽量少用那些有轻泻作用的所谓的具有清理肠道作用的保健品和番泻叶等来“润肠”。时间久了大肠的自身功能就会减弱退化而形成依赖性,成为一种恶性循。

最简单而有效的办法,到药店买200克黑芝麻,每次嚼服10克,每日2次