枸杞子怎样用效果好

枸杞的有效成份是多糖、维生素，还有一部分的粘液质。泡的方式不足以令到其有效成份溶解出来。用煎的方式较好。

枸杞子直接吃最好了(给我们做中药培训的老师说得)
每天7个 你可以试试

枸杞属茄科落叶灌木植物。唐代大诗人刘禹锡有诗赞曰：“上品功能甘露味，还知一名可延年”，清康熙皇帝赞其功效不凡故称之为贡果。自古被誉为药疗食补佳品，明李时珍在《本草纲目》中记载，春采叶名天精草，夏采花名长生草，秋采果名枸杞子，冬采根为地骨皮《本草汇言》评述，枸杞能使气可充，血可升、阳可生.

熬汤用最能发挥功效