自学散打基本功怎么练

在读书的话,自学就从基本功开始吧,多看些武术书本,如"武林""拳击与格头""搏击"中华武术"等杂志很不错的,拳法腿法身法,柔韧,及力量都要坚持练习,这样今后遇到个师父,学起来就快得多了,真的,我以前就这样的.从小学起就收集相关武术书,自学练习.

每天先跑步，充分热身之后压腿。刚开始压腿不要压太狠，以免肌肉拉伤。压完之后一定要踢腿，正踢，侧踢，里和，外摆。
然后就开始打拳，直拳，摆拳；还有边腿，侧踢，正蹬等等。
拳腿最好由老师纠正动作，要不然不会发力。

网上下个视频慢慢学去~要什么基本功啊，基本功就是要好身体！

扎马步开始