有没有简便易学的内功啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 13:10:43
坐着就能练的，最好给个图什么的，那些穴位啊，丹田啊都找不准，要是没有就算了，我自己上网找图也行
不求搏击，养生用，要练了神清气爽的那种
要气功
最好能躺在床上练的。。。。。

找中医扎一下穴位（建议是熟人，像你这样的想法，还不把人笑死？）

(*^__^*) 嘻嘻……

简单！听息坐忘！躺下也成，还是听息，当练睡功了，注意是恍兮惚兮不是真睡着，一定不能睡，一入睡就白练了

没听说有这样的气功

小周天