为什么我拿着篮球就跳不高了

因为在起跳过程中，手臂的甩摆过程可以让大腿更好的蓄力发力，说到底就是爆发力有待提高，建议沙滩冲刺100米。练几个月像你这种条件，双手扣很随意的。

因为两只手拿球无形中就增加了重量，使身体的承受力得到了考验，所以跳不起来，正常来说你的弹跳力已经非常不错了，现在抓紧练习上肢力量和腰腹力量，天天练大概需要半年到一年左右就可以了，到时你就会发现大有改观了，祝你成功哈

上肢力量不够。
补充一句。腿能提供人上升的加速度，而手不能给球提供相同的上升加速度。

呵呵，没爆发力，我180CM 原地起跳可以双手抓篮筐，多练蛙跳，或者原地起跳，双手背后。就可以了。

大哥 你不要双手扣
单手扣保证你能跳起来
双手扣限制了你手臂的作用
缺少了一定的力量