消除色斑防止皮肤衰老吃维生素几？

吃倍健的小麦胚芽油，也就是天然维E。不过维生素这一类短期内吃1、2瓶是看不到什么明显效果的，要坚持长期吃。

呵呵。。。还是吃些有营养的蔬菜水果类吧。。。合理的配合使用护肤品。。

当然是E啦，但是要美白就是维C。建议不要过量哦。