请专家帮帮我，腰椎间盘突出，腰5骶1

我今年21岁，最近一次在打球的时候闪到腰(三个月前)，去医院查了之后，CT结果;椎体无变质增生，椎管无狭窄，L5-S1间隙有软组织增生，硬脊膜囊受压。诊断;L5-S1椎间盘突出，我该如何治疗，希望专家能帮帮我，我想微创治疗，可以吗？

一般的运动系统疾病都建议保守治疗，因手术是第二次侵入肌体，很可能造成二次损伤，虽然当时不一定体现出来，往往影响深远，需要慎重。
除了睡硬板床以及避免劳累之外，可以使用俯卧位的抱头挺身动作，或站立时的腰椎反向弯曲动作，来锻炼腰肌，促使髓核回纳。还可以使用刮痧板配合精油在腰椎线以及腰椎两边旁开各1.5寸的两条线路上进行刮拭，由上向下，出痧即可，最后刮拭腘窝（膝盖窝）正中，痧会在3~5天后消退，痧退后才可刮拭第二次，刮痧一两次后会明显减轻。
最后，我认为您这次伤害几乎与腰间盘突出无关，属于单纯性软组织运动伤害，并非由运动造成的突发性的腰间盘突出，不要过于担心。

你好。你这主要是由于压迫神经所导致的纤维环破裂从而使髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,牵引、针灸或按摩是不可能治愈的 也不可能使突出的髓核缩回 但是可以起到暂时的缓解作用 长期使用是很不利的 而手术主要是采取切成突出的髓核，但是破裂的纤维环还是没有得到恢复，是很可能复发的 一旦复发就不可能在治愈了，建议不要盲目使用手术。你现在主要是治根，建议你用中药外敷治疗 主要是采取软坚通络的药物来治疗 从而软化其突出部分 改善代谢循环功能 恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的 腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。

治疗请注意:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；2是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些个方法不治病，是暂时的缓解疼痛，但过一段时会加重病情，最终是多花钱不起任何作用;3是任何时候不要动手术，一动人就报废了，因为并发症多、后遗症多、易复发，一亘复发，此病将不治；.建议治疗可以选择纯中医传统黑膏药外治，既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.