打篮球如何用身体突破

打节奏：用尽量小的动作来欺骗防守球员，使得防守球员的重心改变。在防守球员重心改变的刹那，你往另一个方向启动，然后用一边胳膊卡着身位。这个情况下，除非身体条件相差实在太远（NBA和CBA）或者犯规，否则防守球员根本无法拦住你。打节奏的时候不需要高速度，适合突分打配合等情况。

贴身借力：身体靠在防守球员身上，低位的时候可以用屁股拱向篮底，高位的时候用转身。只要会卡身位，sure win的。

尽量用身体把对手卡在球的另一面 不让对手断球
这方面詹姆斯的突破算是教科书级别的了

身体好的，像皇帝詹姆斯似的，来硬的，就是硬往里塞。身体差点的，讲究一点卡位，有的时候用屁股啊，手臂啊给自己弄出点空间来，不就进去了吗.不过在那种水泥地面上尽量慢点来,突破也少用,万一突了一个脾气不好的,给你点坏,摔坏了多不好,嘿嘿

看你的技巧拉 多看点视频 在这也说不清 我是打后卫的 我一般都是用身体突破的 身体还要壮

速度！！！要熟练控球！

脚步一定移动快，急停再加速，同时手上要有变向动作，最好是做一点假动作。