打篮球时如何用小跳步啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 02:00:23
是不是抱着球双脚同时向前小跳一下,并且同时落第就是小跳步?那有什么用处呢?

其实就是三步篮。双脚跳也可以,不过容易被吹带球。最好是运球的时候单脚着地时,同时双手抱球向前跳,双脚着地或前后脚间距很小的着地,起跳投篮。
好处就是速度快,可以快速穿过对方防守,有助于增加弹跳的高度,而且可以瞬间急停,把防守队员甩在防守范围之外。
要多练习,很容易被吹带球走步的。

小跳步就是三步上篮的转化版,如果你上篮时别人对你关门,你用小跳不强行挤进去~很管用的~

说白了,就是钻.

努力练

需要摆脱对方的贴身防守时