我很害怕，我这种情况下应该怎么做？

大前天是周日，我们去中关村被奸商骗了，心情很不好，而且那天身体不太舒服，有点肚子疼， 但是那天是我老婆经期结束的第一天，说好要做爱的，但是我那天状态确实不太好，加上第二天是周一，要早起，我们就匆忙的进行起来，结果，在我们还没有正式开始的时候，我就射了，然后就软下来了。我吓坏了
我原来身体一直挺好，而且性欲很强的，没有女朋友时，经常一天一次的手淫，有老婆后，也是一周两三次的性爱，而且老婆来事的时候，我有时候忍不住还要手淫 那天晚上我都没睡好，我上网查了半天，网上大多数人也说没什么问题，主要是太累了，而且手淫会影响个健康，好多人都遇到过这种事，都是说休息几天就行了。
我这几天虽然有点担心，但是也没敢多想，就按着上面说的做，前天我晚上睡觉时试了一下，能勃起但是马上就会软下去，我想了想可能是时间太短了，就算了，第二天早上，我发现有晨勃，挺高兴，可是晚上我又试了一下，还是勃起后马上就软了，我很担心。
我有个朋友是医生，也说没什么事，主要是我太担心了，而且原来经常手淫，不注意，伤身体了，要我养精蓄锐，还告诉我可以吃一些桂附地黄丸一类的中药。
网上也有人建议有这种药，我吃了，今天一天还是有些担心，也不敢再试了，请问我现在应该怎么办？过几天再试合适一点呀？我的情况需不需去医院呀？
这几天，我又试过，我们一共做了三次，第一次，可能是我喝了点补肾药一类的原因还是什么，做爱时间有差不多二十分钟，而且完全勃起。过了几天，我没有和老婆同床，晚上没事想那些事，结果硬了一晚上。后来又做了一次，只坚持了五分钟。昨天又试了一次，没几下就射了。而且感觉不是完全勃起。这都快一个月了。
我还用吃点补肾的药吗？
我这几天早上都有晨勃的，而且不是很想尿尿的时候也有。

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