如何才能做到心神归一呀？

我做事的时候总是会想动想西的，注意力不集中，有的时候同时想两三件事。头都快炸了。

如何才能做到心神归一呀？ 如何才能做到最好？ 如何才能做到风度翩翩？ 如何才能做到一目十行,过目不忘? 如何才能做到不爱？ 如何才能做到过目不忘？ 如何才能做到更好? 如何才能做到人见人爱? 如何才能做到少年老成？ 如何才能做到心胸宽阔