最近想开始学习跳拉丁舞,这样会使腿腿变成肌肉腿并且变粗吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 00:46:07
是这样的 我小时候学过跳舞 后来没有坚持 导致现在大腿和小腿都很有肌肉的形态(其实没什么肌肉 但是形态就是那样的)很不好看 但是现在又想开始学跳拉丁舞 但是又怕把腿又跳得更有肌肉了 大家谁有经验啊?讲讲怎么预防吧,谢谢了!

我是拉丁舞教师,我的建议是:拉丁舞学习贵在坚持,哪怕是不学习平时也要抽空练习拉丁舞。这样不光是保持舞技,更重要能保持自己的身形。
另外练拉丁舞一定要讲究合适的方法~方法正确的话腿是不会练粗的!建议你找一个专业的国标拉丁舞老师学习~

这要看跳舞的时候用不用力,如果跳舞时动作到位、十分用力,会让小腿有肌肉,但若是不怎么用力,跳个两三年也不会有太明显的肌肉。但是至于腿变粗,我的回答是会,不过如果你的腿原本比较细,不会有太大问题,可是如果你的腿是偏粗的,想通过这种方式减腿,时间一久可能没有改变,依旧保持原来的样子

小腿一般会变粗,但只要按摩一下就可以避免,大腿是不会的,跳拉丁舞可以起到塑形作用,楼主不必担心身材

只是把腿上多余的肉.练成了肌肉而已.要坚持练.跳完拉丁.然后加上一些拉伸就好了.贵在坚持.