总感觉身体很累，该怎么办？

春困秋乏的原因吧~春天人都会懒懒的 很疲惫~这时候需要充足的饮食 睡眠和运动~~多晒晒太阳 去户外运动 不要一累就懒得动了~

坐办公室的？ 如果是的话，很多都是颈椎造成的，建议多运动，开始也可以去按摩。 很推荐瑜伽，做适当的拉伸，自身会觉得很舒服。 同时，晚上练了瑜伽，有助于睡眠。 这个是亲身体会哈。

春乏，多做运动，多晒太阳，可以用西洋参泡水喝，能起到抗疲劳的功效