怎么消除自己心中的阴邪气息,在受到刺激或伤害时发现自己很阴暗,很怕自己爆发出来伤害他人.

多看些正面的书吧，可以是名人传记或者小说什么的来激励自己，多做运动，保持清醒的头脑，遇到事情不要钻牛角尖，尽量多想想别人的好，不要老是提醒自己有多邪恶．．．．．

找点正义的事做做
分散注意力了~

听音乐

找一份户外技术性体力型需要团结的工作。渐渐的心中的阴暗就会展现出来，然后慢慢的被光明腐蚀，而不是藏在心底扩散成长。阴暗也是成长的，而我发现时我心中的阴暗以经成长到一发不可收拾。