吃蔬菜不消化

您好!您在炒菜时,在盛盘前,最好放上一点醋,比较好,一来助消化,二来可以减少Vc的损失,还有你平时最好多喝白开水,对于消化也有好处的.

蔬菜纤维素含量较多，纤维素人体是消化不了的。

有些消化不良，可服用一些含消化酶类的助消化药物，如:达吉，多酶片，康彼申等，注意看一下说明书，按要求的时间和剂量服用。顺便多喝点蜂蜜水，也会有好处，还能美容。

啊！