晚上熬夜熬多了头晕是怎么回是?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 15:20:34
该怎么做才不晕?正在读高三,不熬夜是不可能的!

是不是大脑缺氧啊?这样的话学习效率不会很高的,你可以用一个晚上来足足的睡上一觉,精力充沛了学习效率也提高了呀!再吃一些健脑的食品,再抽出点时间做体育锻炼。
我在这里祝你考上一个理想的大学!

尽量增加营养才行!要注意在自己很困的时候一定要休息5-6分钟这样效果很好!我就这样做过的很好!预祝你高考考出好成绩!

第一,是不是压力太大了啊,放松啊别把高考看的太重了啊,相信付出一定有回报就好啊。
第二,一定要增加营养啊,多吃些补脑的食品哦,(营养品没什么用的啊)还是食疗的好啊,核桃可以多吃点哈,多吃些鱼头之类的啊。
第三,增强体育锻炼啊,每天最好抽出半小时时间户外呼吸下新鲜空气,运动一会,不仅能让大脑得到更好的休息,还能更好的提高记忆力的。
希望您能够适当的调节心态,别把结果看得太重,这样压力会无限放大的,加油哦,一定会成功的!!!