自己怎么说了不能做或难以做的话后,就意志很是消极了呢?怎消极起来了.有多少

排除意志的科学定义和真正内涵。一般人所说的意志，是指完成一件比较困难的事情所需要克服的困难的程度和多少。因此一般对意志的理解为克服困难的能力和态度。这取决于这个人对该事情的意义的认识和评价，或者说所认识到的要完成的这件事对自己的重要性。
对自己说不能做或者难以完成，这是一种对自己的心理暗示。心里暗示是一种力量。其实意志也是一种心理暗示的力量。在碰到苦难的时候，你为什么不暗示自己，对自己说我能够完成这件事，我一定要完成这件事，这些苦难只是暂时的，是来阻碍我完成事情的力量？而是暗示自己要后退，要萎缩？这两种不同的暗示方向，基本上决定了一个人意志的外在表现。
回到那两个不同方向的暗示的问题，为什么？还是如开始所说，这要看这个人的心理对这件事情的本质和它对自己的意义的认识。认识越多越深，就越是有可能让心理导向完成这件事的心理暗示，而不是自然导向失败和退回的方向。
大脑或者说心理的规律之一是接受，如实地接受外界的信息。所以如果你希望自己不要害怕，或者说要勇敢，那么你不能告诉自己说不要害怕，而要说要勇敢。多用正面而积极的简单词汇，而不是加否定词的对消极词汇的否定。告诉自己坚强，那么自己就会接受坚强的暗示，但若是告诉自己不能懦弱，虽然意思一样，但大脑接受的是懦弱这个核心词汇，并加以不断重复和暗示。以致于最后变得不坚强了，变得懦弱了。