脚扭伤了多用手揉搓（按摩）会复原得快吗？

扭伤一开始最好别用手去搓揉，应该要用冰块或冷的东西冷敷（冷水也行）
然后看情况决定，伤的重就要去医院
过24小时才能敷药膏，然后每天用热水热敷，毛巾沾点热水敷在上面应该会吧--
这样应该就没事了，当然，仅仅是不严重的情况

会有好处，但是要扭伤十二小时以后，不然会越肿越大！

把小米粒放在酒里，用这个揉扭伤的地方，很快就会好多的，你可以试一下。