关于保健茶

这三种花茶组合的功效不同。第一种侧重于清热降火明目。第二种侧重于降血压、血脂。第三种侧重于安神宁心。你可按需选择，也可打乱了重新组合。
按你的身体状况，建议你就用西洋参片加枸杞泡茶，每天就当茶水饮用，时间长了，肯定精神状态大有好转。西洋参温性，大补元气，补脾益肺，生津安神。枸杞清热明目降火安神。两者结合，有利于补气养 阴，生津止渴，清热除烦，健脾润肺，琣补真元，提高高级神精系统的活力，有抗疲劳的作用。这两者组合简单，无需比例（一般取西洋参片靠十片，加枸杞靠十粒即可），不限年龄、体质 ，一年四季均适宜饮用，功效不比洋参丸差而价格却低得多。而且冲泡时色彩悦目，看着也是一种视觉享受。口感有丝丝甜味。可多次冲泡，至淡而无味时，残渣也可咀嚼咽下。

不知道你是不是女性,如果是你可以喝枸杞红枣茶.皮肤会好好的,我就是喜欢喝这个.也可以喝西洋参茶,提神补气的.

不管你是男性还是女性。
这么说吧，不是一定非要喝什么茶，而是根据自身状况和需要。提神就用西洋参，补血益气就喝当归。最好是可以周期性的调换，也算疗程吧。这样既可以补充多种营养还可以调换口味。因人因时而异！祝健康！

不是一定非要喝什么茶，而是根据自身状况和需要。提神就用西洋参，补血益气就喝当归。喝点当然有一定的好处，不要把健康的希望寄托在这上面。最好还是选择一项运动，比如慢跑，有助于健康。