夏天使用的防晒霜spf是20多的可不可以

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度。SPF指数越高，保护便越多， 但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。因此，要根据自己周围紫外线强度和自身的情况而定。不要盲目选用SPF值高的产品。 夏季紫外线比较强建议使用SPF30+的防晒产品。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

不是越高越好，越高皮肤负担越重，但是20的够是够但是要重复涂抹，20左右的防晒霜一般只能防止4个小时左右，时间是15×20=300分钟这样算的，一般都是防晒值乘以15算时间，所以要重复涂抹中午再涂一次

分清楚 室内室外
室内的话 隔离霜 就够了

室外的话，再涂防晒

之后还可以用晒后修复滴

最好是30的，但太高对皮肤不好

我夏天脸部都是用24左右的，然后下午再涂一次
指数太高对皮肤也会造成负担的