怎样缓解心里压力啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 23:53:09
有没有方法

找个心理医生，没人的地方哭一场，找个好朋友或是父母倾诉。都是很好的办法，要不就转移注意力，比如说做做运动，郊游之类，听听音乐。

买一大堆好吃的,一边看好看的小说一边啃啃啃,正餐就免了

看看外面的春色