跳舞之后吃得多还能减肥吗 怎么样能抑制运动后的猛吃

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 04:12:39
最近由于频繁练舞运动量比较大 导致经常会觉得很饿 每次排练完回来都忍不住吃好多好多 食量简直惊人 经常跳着跳着就又会觉得饿 早晨起来还觉得饿 之前以为跳舞能减肥 才跟着练 可现在发现食量也大好多 想问问跳舞的专业人士这样跳下去的结果是会胖还是瘦啊
补充一下 我是个身形比较苗条的女孩 没跳舞以前胃口很小的 很怕这样下去 身形不保

服用点 雷公根 粉 试试吧,可以抑制食欲,消除浮肿

如果你本身就比较瘦的话那就没问题了,只要控制自己不要吃太多,还有晚上睡觉前4个小时不要吃东西就可以了.

至于其他人建议你嚼口香糖,我并不支持.这样会使你的脸部肌肉变发达,使得脸显得很大,并且肌肉是减不掉的

嘴里面嚼一个泡泡糖
争取不要吐
不吐就吃不成东西了
多跳舞消耗体能和热能
可以减肥
加油↖(^ω^)↗

摄入能量大于消耗能量——胖，摄入能量小于消耗能量——瘦，应该就是这样的
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摄入能量大于消耗能量——胖
摄入能量小于消耗能量——瘦

多喝水，吃得多了肯定会胖的！