学校运动会上跑800米要使用怎样的技巧?,是匀速还是要全加速?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 12:18:39
懂的请讲!

主要是分配体力方面,在前200米是你50%的速度,过了200米是你65%的速度,到了600米是你冲刺的时候!

要看你的能力和对手的能力任何,对手弱怎么跑都无所谓,对手强建议跟着他跑,保存体力,到最后200米的时候和他分胜负.

个人认为如果你的体力一般的话,可以比一般速度稍微快点,不时用一下全速〔这种方法用于锻炼也是很不错的方法〕;如果体力相当好,一直都尽力,800米不长,不成问题吧

用匀速