每天多喝水

你好！当然有用！
1，可以帮助你补充体内的水分！
2，多喝水，可以帮助体内排毒哦！
3，多喝水，也可以防止皮肤变干或油！
你说多喝水好不呢？

每天喝水不是为了出汗
而是为了排毒
每天喝水排尿
可以将体内大量毒素带出体外
还可以减肥

所以每天多喝水没有坏处
但睡前不要喝太多水
要不眼睛就会肿成核桃了

不要等到你渴的时候再喝
那时你的身体某个部位已经受伤了

当然有啊，可以排除体内的毒素。每天还必须喝够8杯水，

当然有用了，即使是不出汗每天也要多喝水，水经尿液排泄也是排毒啊

每天紧持多喝水，可以让你的新陈代谢快一点，把身体里面不好的都往外排，所以要坚持喝咯，并且在每天睡前一小时喝杯水，让血液的稠密度没那么大，还可以让皮肤白晰一点，我试过咯，真的有效，感觉每天醒来都是清清爽爽的，比做面膜有效呢，不过就是不要一喝就睡下就可以了，怕第二天眼肿呢。总言之，多喝水是绝对好的。

人的体内水的含量比较多
很多想减肥的女孩子 都是会坚持每天早上起来 空腹喝一杯凉开水
可以帮助排便 清扫肠胃的垃圾