帮我看看这个切片白土司的热量啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 17:20:10
很喜欢吃 可是怕胖 不知热量如何 请大家帮忙看看
配料：精制面粉、鸡蛋、白砂糖、牛奶、酥油、炼乳、奶油、奶粉、酵母、盐
外表就是那种什么都没有的白切吐司 软软的很香 牛奶成分比较多吧

看这些都是虚的

土司的热量在一片120K左右
小点的在80-100之间

选择全麦的热量会稍微低一点，纤维含量高一些
建议早上吃是没有关系的，少吃，都是可以的

但是终究是对身体以及减肥不好，属于酸性物质

可以多吃蔬菜鱼类均衡下

建议一般一次两片为准